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Sport während dem Reisen
Lifestyle Travel

Sport während dem Reisen

Reisen bedeutet nicht, dass man auf Sport verzichten muss. Gerade wenn man viel sitzt ist der sportliche Ausgleich wichtig. Wie ihr Sport in eure Reise integrieren könnt und eine Anleitung für eine 30 Tage Fitness Challenge für deine Reise findet ihr hier. Meine Frau und ich sind seit Dezember 2019 auf einer Weltreise. Wir haben …

Stand up Paddling
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Stand Up Paddling – neuer Trend?

Durch Zufall bin ich mal wieder auf eine tolle Blogparade aufmerksam geworden und habe ich angesprochen gefühlt. Marina von MS WellTravel ruft auf von seiner besten Aktivreise Geschichte zu erzählen. Da ich selbst sehr aktiv bin und im Urlaub regelmäßig Sport mache, dachte ich passt das ja ganz gut zu mir. Marina hat viele tolle …

21 Tage Stoffwechselkur
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21 Tage Stoffwechselkur – Was, wie, warum und überhaupt?

21 Tage Stoffwechselkur, 21 Tage lang Gemüse, Fleisch, gesunde Gerichte und den Körper reinigen um den Stoffwechsel umprogrammieren – und wofür das Ganze?  Die positiven Effekte der Kur kurz zusammengefasst:   Schneller Gewichtsverlust ohne Jo-Jo-Effekt  Fettdepots an Po, Bauch und Oberschenkeln können geleert werden  Keine Hungergefühle  Gute Laune, Motivation und Leistungsfähigkeit bleiben  Körper wird gestrafft  Zum …

Fit durch den Büro Alltag
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endless FIT durch den Büro-Alltag

Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, in den PC starren, ab und zu telefonieren oder mit Kollegen quatschen und in die Küche gehen um neuen Tee oder Kaffee zu holen ist die einzige Bewegung am Tag. Wenn dir das bekannt vor kommt, habe ich hier genau die richtigen Tipps für dich um das zu ändern! …

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