Süße Low Carb Energy Cookies
Rezepte

Energy Cookies zum snacken

Die Energyballs sind lange zeit richtig beliebt gewesen, vermutlich sind sie es noch aber von anderen Trends übertroffen worden. Im Internet findet man etliche Rezepte dafür und ich hab auch schon einige ausprobiert, war aber nie so ganz zufrieden. Vor allem sind meine Balls leider immer zerfallen und waren am Ende nur Granola. Deshalb hab …

Sport während dem Reisen
Lifestyle Travel

Sport während dem Reisen

Reisen bedeutet nicht, dass man auf Sport verzichten muss. Gerade wenn man viel sitzt ist der sportliche Ausgleich wichtig. Wie ihr Sport in eure Reise integrieren könnt und eine Anleitung für eine 30 Tage Fitness Challenge für deine Reise findet ihr hier. Meine Frau und ich sind seit Dezember 2019 auf einer Weltreise. Wir haben …

Kettlebelltraining
Fitness & Food Workouts

5 Gründe für das Kettlebell-Training & 15min Kettlebell Workout

Der Kettlebell, oder deutsch die Kugelhantel, ist ein ultimatives Traningstool für Übungen im Freihantelbereich. Die Kugeln mit Griff sind keine Neuheit im Fitnessbereich. Es gibt sie mittlerweile in allen Gewichtsstufen, sodass sie einfach in jedes Training zu integrieren sind. Ob für die Arme, den Rücken, den Core oder die Beine – jede Körperpartie kann mit …

Low Carb Porridge
Rezepte

Low Carb Porridge ohne Haferflocken

Nie hätte ich gedacht dass Porridge auch ohne Haferflocken sooo lecker sein kann. Aber es ist wahr! Mein Low Carb Porridge ist genial und ich würde mich am liebsten in eine riesige Schüssel davon legen. 🙂 Süßes und vor allem warmes Frühstück ist für mich das Größte (neben allem anderen Essen…). Seitdem ich mich low …

Low Carb Bagels
Rezepte

Low Carb Bagels

Bagel Fans – Willkommen im Paradies! Mrs. endless FIT und ich lieben Bagels und nun habe ich erstmals selbst Bagels gebacken und bin unfassbar begeistert von meinem Low Carb Bagels. Mein aktuelles Lieblingsessen (neben allem was süß ist versteht sich) sieht dank der leckeren Bagels so aus: Wer sich ketogen ernährt sollte jetzt auf jeden …

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