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Autor: Francy

Stand Up Paddling – neuer Trend?

Stand Up Paddling in Daytona
8. November 20178. November 2017
Francy
Life & Laughter

Durch Zufall bin ich mal wieder auf eine tolle Blogparade aufmerksam geworden und habe ich angesprochen gefühlt. Marina von MS WellTravel ruft auf von seiner besten Aktivreise Geschichte zu erzählen. Da ich selbst sehr aktiv bin und im Urlaub regelmäßig

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Der DIY Schokoaufstrich für süße Frühstücker

DIY Schokoaufstrich
1. November 201728. Oktober 2017
Francy
Rezepte von A bis Z

Mein absoluter Liebling zum Frühstück ist eigentlich Nutella. Das ist aber so ziemlich das einzige was ich niemals zuhause habe, weil ich es auslöffeln würde wenn es da ist. Und das ist zu gefährlich für die Hüften. 🙂 Was also

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Rüblikuchen – schnell zubereitet, gesund, leicht & lecker!

Rüblikuchen selbst gemacht
30. Oktober 201729. Oktober 2017
Francy
Rezepte von A bis Z

Seit kurzem zählt Rüblikuchen zu meinen absoluten Lieblingskuchen. Anfangs mochte ich ihn in den Coffeeshops in Berlin immer am liebsten, weil er das dickste und leckerste Frosting drauf hatte. Jetzt find ich auch den Kuchen so mega lecker sodass ich

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Hummus & Auberginencreme zum selbst machen

Hummus selbst gemacht
29. Oktober 201728. Oktober 2017
Francy
Rezepte von A bis Z

Dips & Cremes kann ich zu allem essen. Bei mir ist auch immer Hummus und Frischkäse zuhause um es zum Abendessen auszupacken. Ob auf dem Brot, dem Filinchen oder zu salzigen Brezeln, in den Salat… immer dabei. Dips sind einfach

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21 Tage Stoffwechselkur – Was, wie, warum und überhaupt?

21 Tage Stoffwechselkur
25. Oktober 201724. Oktober 2017
Francy
Life & Laughter

21 Tage Stoffwechselkur, 21 Tage lang Gemüse, Fleisch, gesunde Gerichte und den Körper reinigen um den Stoffwechsel umprogrammieren – und wofür das Ganze?  Die positiven Effekte der Kur kurz zusammengefasst:   Schneller Gewichtsverlust ohne Jo-Jo-Effekt  Fettdepots an Po, Bauch und Oberschenkeln

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Brot backen leicht gemacht – so geht’s!

Brot backen
24. Oktober 20173. Mai 2018
Francy
Rezepte von A bis Z

Brot backen ist mir schon so oft gelungen, aber mindestens genauso oft nur halb oder gar nicht gelungen. Mit diesem Rezept hat es aufs erste mal geklappt und es ist super leicht und schnell fertig. Du brauchst ca. 10min um

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Meine 10 besten Snack-Alternativen zu Süßigkeiten

Snack-Alternativen zu Süßigkeiten
6. August 201730. Juli 2017
Francy
Food

Ich liebe Süßigkeiten und könnte ständig Schokolade und anderen Süßkram essen, deshalb bin ich auf Snack-Alternativen sowas von angewiesen. Ich muss mich sogar so richtig davon abhalten und zwingen mir nichts zu kaufen. Denn wenn ich es erst mal zuhause

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Wie bekomme ich meinen Bauch weg?

Wie bekomme ich meinen Bauch weg?
30. Juli 201729. Juli 2017
Francy
Fitness

Diese Frage bekomme ich täglich gestellt: Francy, was kann ich denn machen um meinen Bauch wegzubekommen?  Ob im Fitnessstudio nach dem Kurs, von Kollegen oder Freunden oder sogar über Instagram oder Facebook, überall lauert die Frage. Da ich in diesem

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Buddha Bowl – 6 leckere Rezept-Tipps

Buddha Bowl mit Frischkäse-Schinken-Röllchen
24. Juli 201723. Juli 2017
Francy
Rezepte von A bis Z

Der Buddha Bowl-Trend ist voll mein Ding, egal worauf ich gerade Lust habe, ich kann einfach alles in die Bowls mixen und es schmeckt fantastisch. Was genau der Trend heißt könnt ihr in meinem letzten Buddha Bowl Blogpost hier nachlesen. Ich

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Die 10 besten Tipps gegen Heißhunger

16. Juli 201713. Juli 2017
Francy
Food

Wer kennt das nicht: 3 Tage auf Schokolade und Süßigkeiten verzichtet und schon setzt der Heißhunger ein und 3 Tafeln Schokolade werden auf einmal vernichtet. Ich kenn das zu gut und ab und an kämpf ich auch noch damit, aber

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